A minha semana em pequenos-almoços

Uma das melhores coisas de ter tempo livre, se não a melhor coisa de ter tempo livre, é poder fazer bons pequenos-almoços. Digo demorados, elaborados. Dos que ficam bonitos em fotografias. Mas principalmente de poder saboreá-los. Comê-los com calma, provar cada garfada ou colherada.

Para acabar a semana com chave de ouro, aqui fica a minha semana de "férias" em pequenos-almoços, de domingo até hoje. Se quiserem alguma receita é só dizerem.

_domingo_26_arroz doce com coco e chocolate

So I moved to a different city. A lot of things will change, but not my desire for #healthyfood. Here is my #breakfast - rice pudding with coconut and dark chocolate. Sooooo good!

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro ligar Out 10, 2014 at 2:28 PDT

_segunda-feira_27_pão integral torrado com ovo mexido, espinafres e uvas

Good morning people! ☀️ Trying to adapt to my new routine and what could be a better way than a delicious breakfast? The sun is shining so much and I'm preparing myself to enjoy it to the most.

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro ligar Out 10, 2014 at 1:59 PDT

_terça-feira_28_iogurte grego com muesli, arandos secos e gomos de clementina

Today's #breakfast with a little extra vitamin C because I think I'm getting sick... 😨 #Nestle low-fat greek yogurt with muesli and chia seeds, dried cranberries and a clementine. And now a cup of tea to warm up!

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro ligar Out 10, 2014 at 1:50 PDT

_quarta-feira_29_papas de aveia "picantes" com sementes de chia e maçã reineta

Ok, definitely sick, which means a lot of teas and soups and no workouts until I get better. And no pictures outside in the morning... 😊 Today's #breakfast was spicy oatmeal (cinnamon, nutmeg and cloves) with my favorite kind of apple. Really yummy although I should have put some peanut butter on the top. 😜

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro ligar Out 10, 2014 at 2:22 PDT

_quinta-feira_30_panquecas de aveia com uvas

For today's #breakfast "Protein Oatcakes" from @muscleforlifefitness #EatGreenGetLean. Really yummy! I ate them with a few grapes and a mint and ginger tea. Love it! 😍

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro ligar Out 10, 2014 at 1:41 PDT

_sexta-feira_31_pão dukan com doce caseiro de chuchu, iogurte de frutos vermelhos e maçã

#TGIF! And it's Halloween! For today's #breakfast I made the #dukanbread but I used quark instead of greek yogurt. I had it with homemade chayote jam, red berries yogurt and apple.

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro ligar Out 10, 2014 at 1:34 PDT

As fotos são todas da minha conta do Instagram. Se tiverem uma conta é só seguirem a minha lá para novidades sempre fresquinhas.