segunda-feira, 10 de novembro de 2014

A minha semana em almoços


Vem um bocadinho mais tarde do que eu contava, mas aqui está a minha semana em almoços. Ter a oportunidade de almoçar em casa todos os dias, e ter tempo para preparar esses almoços todos os dias, tem posto as minhas queridas marmitas de lado, mas sem dúvida tem permitido experimentar outras comidas. Enfim, comer aqueles pratos que feitos no dia anterior e aquecidos depois não ficam tão bem.

Para começar esta semana fica então aqui a menu semanal de almoços.

★☆ 2.ª feira ★☆ puré de batata, feijão verde e ovos cozidos ★☆

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro on


★☆ 3.ª feira ★☆ espaguete integral com bolonhesa de soja e feijão ★☆

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro on


★☆ 4.ª feira ★☆ hamburguer de soja e trigo, arroz integral e couve-flor e ervilhas ★☆

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro on


★☆ 5.ª feira ★☆ batatas assadas recheadas com espinafres e queijo, feijão verde e bolonhesa de soja e feijão com salsichas ★☆

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro on


★☆ 6.ª feira ★☆ panado de tofu com arroz integral, feijão preto e salada de espinafres★☆

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro on


★☆ sábado ★☆ massa de lacinhos com tofu e legumes salteados em molho de tomate ★☆

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro on


★☆ domingo ★☆ taça de frutas (maçã, banana e kiwi) com frutos secos (passas e arandos) com canela e sumo de limão ★☆

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro on


Se quiserem ver o resto das minhas refeições podem sempre espreitar a minha conta do Instagram, que é @anaxpto.

quarta-feira, 5 de novembro de 2014

Passeio por... Loulé

No domingo passado decidimos sair um pouco de casa e ir à descoberta da região. Acabámos por escolher Loulé, uma cidade capital de concelho a menos de 20km de Faro.


À chegada a Loulé constatámos o interessante facto de que AO DOMINGO ESTÁ TUDO FECHADO! Ok, talvez não tenha sido o melhor dia para visitar, mas o tempo estava bom e pudemos passear tranquilamente pela cidade, particularmente pelo centro histórico, e observar (ainda que por fora) os pontos de atração turística. Para quem não conhece, o primeiro impacto é de que a Câmara Municipal fez um bom trabalho nessa parte turística. Por toda a zona histórica encontram-se mapas com os principais pontos de interesse, e ao encontrá-los podemos ver placas explicativas, o que é sempre muito positivo para quem vem de fora.

A primeira coisa que vimos foi o Mercado de Loulé, bonito, de influência claramente árabe.

O Mercado Municipal de Loulé foi inaugurado no dia 27 de Junho de 1908, altura em que a Câmara Municipal era presidida por José da Costa Mealha. O edifício foi construído segundo projecto do Arquitecto Alfredo Costa Campos, de Lisboa, embora o mesmo projecto tenha conhecido algumas alterações desde o documento inicial de 1903 que por sua vez já tinha por base um outro projecto de 1898 cujo o autor se desconhece.
aqui


Como não chegámos a vê-lo por dentro não sei como será, mas por fora é muito bonito e bem cuidado. Deu para perceber que para além das bancas existem várias lojas, aparentemente todas a funcionar, o que é sempre positivo nos dias que correm.

O ponto de interesse seguinte foi o Castelo de Loulé, que mais uma vez se encontrava encerrado.

O castelo de origem árabe, reconstruído no séc. XIII, possuía um grande perímetro amuralhado, parte do qual ainda é visível.
Voltada para a Rua da Barbacã destaca-se uma torre albarrã, de alvenaria, datada da Baixa Idade Média. Outra das torres visíveis é a denominada Torre de Vela, também esta uma torre albarrã, de taipa, localizada na antiga Rua da Corredoura, actual Rua Engenheiro Duarte Pacheco, e perto desta destaca-se a Porta de Faro, que ainda conserva traços da primitiva construção almóada. No arrabalde sul, ou Mouraria, à saída da Porta de Faro, após a reconquista, foi destinada uma área aos mouros forros que receberam foral de D. Afonso III, em 1269. Era nestas ruas que estariam localizadas as instalações artesanais, a comprovar pelos topónimos outrora ou ainda hoje existentes.

aqui

Castelo de Loulé

Passeando pelas ruas encontram-se aqui ali pormenores dignos de nota - casas piturescas, as famosas chaminés do Algarve, pedaços de história (como a estátua de homenagem a António Aleixo à porta do Café Calcinha, por exemplo) e recantos a descobrir. Por falar em estátuas, ora aqui está uma cidade cheia de estátuas, várias de homenagens a locais mas também algumas apenas decorativas.

Escultura alusiva à “Vendedora do Mercado”
Convenhamos que tem sempre graça tirar fotos
com as estátuas decorativas.

Escultura “Gente Feliz Dançando”

Outro sítio interessante que visitámos foi a Igreja Matriz.

As origens desta Igreja remontam à 2ª metade do século XIII. É provável que o responsável pela encomenda tenha sido o Arcebispo de Braga, D. João Viegas que, em 1251, incumbiu os frades domini­canos de construir vários templos no Algarve.
No dia 4 de Dezembro de 1298, a Igreja de S. Clemente passou para a Ordem Militar de São Tiago por escambo feito entre o rei D. Dinis e o mestre da referida Ordem.

aqui

Igreja Matriz

Infelizmente não deu para fotografar por dentro, já que chegámos precisamente na hora da missa, o que é de facto uma pena,. O interior é muito mais bonito que o exterior, que se encontra claramente a precisar de atenção.

Para terminar, só para este post não ser gigante, existem pela cidade várias homenagens ao Engenheiro Duarte Pacheco, por ser mais um louletano ilustre. Localiza-se na Avenida 25 de Abril (o que não deixa de ser engraçado, tratando-se de um ministro do Salazar) e destaca-se por ser uma imponente coluna de 17 metro de altura e 5 de diâmetro, com 18 grandes baixos-relevos que exaltam as áreas de ação do engenheiro no setor das Obras Públicas, para além de uma éfige em bronze do senhor. À volta, no muro que a rodeia, está gravada uma frase do próprio Salazar (lembram-se, Av. 25 de Abril, tem graça, não é?) «Uma vida velozmente vivida e inteiramente consagrada». A frase não deixa de ser irónica já que o senhor morreu quando ia, em excesso de velocidade, a caminho de uma reunião do Conselho de Ministros, quando regressava de uma obra.

Muito mais haveria para dizer e mostrar, por isso considerem este post apenas um teaser. Quando vierem ao Algarve e estiverem cansados de apanhar banhos de sol na praia ou piscina, não deixem de visitar Loulé e conhecer os seus encantos.

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Cinema: Teenage Mutant Ninja Turtles


Há qualquer coisa que desperta cá dentro quando ouço "vamos ver as Tartarugas Ninja ao cinema". YAY! Mega fã dos quatro répteis adolescentes desde pequena, na verdade só tinha medo que o filme estivesse 1) completamente deturpado 2) foleiríssimo 3) com cenas de luta fraquinhas (que de resto, parece que tem sido uma constante nas minhas últimas idas ao cinema). Mas no sábado passado, também já com muitas saudades de ir ao cinema, lá fomos ao Ria Shopping tirar as teimas.

Para grande felicidade tenho a dizer que não se verificou nenhuma das 3. O filme não me desiludiu, achei as animações muito credíveis e nada exageradas e as cenas de luta muito bem encenadas. Enfim, para mim já ganhou.

Quanto à história, primeiro uma declaração de interesses - eu gosto demais das tartarugas ninja. Eu digo que quando tiver filhos vão ser 5, quatro rapazes e uma rapariga, só para se chamarem Donatello, Leonardo, Rafaello, Miguel Ângelo e April (sim, sim, alguns ficam melhor adaptados ao português que outros). Por isso só pude delirar quando vi o Miguel Ângelo a gritar "Cowabonga" ou a delirar por uma pizza de 99 queijos. Ou o Donatello todo nerd a resolver problemas. Ou o Leonardo a esgrimir uma katana como ninguém. Ou o Rafaello a ser o irmão responsável. Sim, delirei!

No entanto, acho que as ditas cujas tiveram demasiado destaque no filme. O Splinter apareceu pouco, na minha opinião, ainda que tenha cenas muito boas. A senhorita April (Megan Fox) é muito gira e vai muito bem, mas também acabou por ter um papel apagadito e mucho, principalmente na segunda metade do filme. O Shredder quase não apareceu no filme. Não o conhecemos nós de outros carnavais e quase que saíamos de lá sem perceber quem ele era. Era o mau e pronto. Não tem background, não tem enquadramento, não tem quase relevância até à luta final. Quanto ao Eric Sacks (William Fichtner), acho que acabou por estar melhor na história, embora um vilão que só é mau por dinheiro acaba por saber a pouco numa história deste tipo.

Uma coisa que não pude deixar de notar foi a quantidade insana de product placement que houve neste filme. Estava difícil pagar as contas, hein, Sr. Produtor?

Conclusão: é o melhor filme do mundo? Pffff, claro que não! Mas para o género, e sobretudo para o medo com que ia que estragassem, acho que até ficou bom. Pelo menos saí do cinema com o meu lado de fã incondicional satisfeito. Pena que infelizmente não tenha tido a oportunidade de ver a versão 3D, conseguiu-se ver bem as cenas que devem ter beneficiado nessa versão.

Aqui fica o trailer do filme que no IMDB se apresenta hoje com uma nota de 6,3/10:

sexta-feira, 31 de outubro de 2014

A minha semana em pequenos-almoços

Uma das melhores coisas de ter tempo livre, se não a melhor coisa de ter tempo livre, é poder fazer bons pequenos-almoços. Digo demorados, elaborados. Dos que ficam bonitos em fotografias. Mas principalmente de poder saboreá-los. Comê-los com calma, provar cada garfada ou colherada.

Para acabar a semana com chave de ouro, aqui fica a minha semana de "férias" em pequenos-almoços, de domingo até hoje. Se quiserem alguma receita é só dizerem.

_domingo_26_arroz doce com coco e chocolate




_segunda-feira_27_pão integral torrado com ovo mexido, espinafres e uvas




_terça-feira_28_iogurte grego com muesli, arandos secos e gomos de clementina




_quarta-feira_29_papas de aveia "picantes" com sementes de chia e maçã reineta




_quinta-feira_30_panquecas de aveia com uvas




_sexta-feira_31_pão dukan com doce caseiro de chuchu, iogurte de frutos vermelhos e maçã



As fotos são todas da minha conta do Instagram. Se tiverem uma conta é só seguirem a minha lá para novidades sempre fresquinhas.

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Acordar o gigante

Pois bem, se este blog foi criado para relatar uma aventura (que foi a minha experiência de ERASMUS) faz todo o sentido que seja retomado numa fase em que a minha vida volta a levar uma volta. Sim, também é uma aventura, sim, também é a vários quilómetros de casa, sim, também é por algum tempo. As diferenças são que não é uma aventura solitária, os quilómetros são bem menos mas o intervalo de tempo é BEM maior.

Pois só para os mais atentos, desde sábado que a bandeirinha ali da barra lateral esquerda foi alterada da "mui nobre e sempre leal cidade de Lisboa" para a cidade-cujo-lema-desconheço Faro. E é isso, cá estou eu em Faro, por tempo mais ou menos indeterminado. E como infelizmente neste momento tenho mais tempo livre nas mãos, podem contar com mais atividade aqui pelo estaminé.

Por agora fico por aqui, que tenho o almocinho no forno e deixá-lo queimar agora era um bocadinho desagradável. Considerem este blog oficialmente acordado!

Até ao próximo post!

Uma foto publicada por @anaxptomonteiro ligar


domingo, 21 de setembro de 2014

Há um ano foi assim

Só por graça, aqui fica um "antes e depois".

Mesmos sapatos, mesma bandolete, mesma cor de vestido. Mesma tendência para escolher hotéis para celebrar momentos.
Duas terras diferentes. A que será sempre minha e a que é minha agora.
Dois dias felizes e preenchidos. Dois dias para mais tarde recordar.

sexta-feira, 22 de agosto de 2014

5 coisas que tens que fazer em Bruxelas

Diz quem sabe (pronto, foi uma empregada do Hard Rock... pronto, só viajo para cidades onde possa enfardar os maravilhosos burgers vegetarianos do Hard Rock... deixem-me!) que há 5 coisas que não podes deixar de fazer em Bruxelas. São aquelas 5 coisas que vão fazer com que conheças o melhor que aquela cidade tem para oferecer.

Esta lista não inclui os sítios a visitar, mas é até uma boa ideia para um post seguinte, os 5 sítios a visitar em Bruxelas. Ora então, segue a lista:


1. Comer gaufres


São ótimos e estão por todo o lado. Não é nada difícil encontrar uma banquinha, uma casa ou uma qualquer patisserie que os tenha. Lá estão eles, de Bruxelas ou de Liège (que para mim são os melhores), simples, com açúcar, com chocolate, com chantilli ou com diferentes caldas. Ou então mais elaborados, com frutas, gelados, ou com speculoos (que nasceu bolacha mas que por lá é mais conhecido em forma de pasta de barrar).
O meu querido marido, expert na matéria, diz que os melhores de todos são os da Belgaufra (apesar de, ao que parece, haver agora muito menos lojas desta cadeia em Bruxelas). Mas não se acanhem, provem um de cada, um em cada sítio e decidam por vocês mesmos.



2. Comer batatas fritas


Belgium fries, e não as tradicionais french fries que comemos em todo lado. Mais grossas e por isso mais cremosas no interior, sempre acompanhadas por um molho à escolha. Como os gaufres, estão por todo lado (o raio da cidade cheira a comida que se farta). Vendem-se em cones, de papel ou cartão, como se fossem cones de castanhas assadas, o que facilita o transporte e torna as batatas fritas num snack perfeito para quem anda de um lado para o outro a visitar. Tem a parte chata de ter calorias que nunca mais acabam, gordura que nunca mais acaba mas, hei, toda a gente sabe que as calorias de férias não pegam.



3. Beber cerveja belga


As cervejas belgas são famosas e são muitos os que as procuram. Desta vez tive que saltar este ponto, infelizmente o meu fraco estômago relaciona-se muito mal com a cerveja e por isso teve que ficar para outra vez. Da primeira vez que lá estive lembro-me de ter provado algumas e de ter gostado, mas não me lembro de grande coisa mais.
Há várias lojas só de cervejas pela cidade, e claro, podem ser também consumidas em todos os restaurantes, cafés e afins.

FONTE: Pesquisa Google


4. Comer chocolates belgas


Não só comer mas passear pelas ruas com sacos das lojas de chocolates é uma cena típica de turistas em Bruxelas. Tal como todos os pontos anteriores, não se preocupem, eles estão por todo o lado. Em lojas só de chocolates, nas lojas de souveniers, como oferta com os cafés. Se pensam que conseguem passear por Bruxelas sem se sentirem tentados, esperem só até passarem por uma fonte de chocolate.



5. Comer mexilhões


Perguntem-me porquê. Não faço ideia! Mas porta sim, porta sim, vendem-se pratos com mexilhões. E porta sim, porta sim, há locais e turistas a comer mexilhões. Se aconselho? Não, que eu não aconselho ninguém a comer animais. Mas se faz parte da vossa dieta habitual, quem sou eu para dizer para não experimentarem? Só não sei se são bons, se são iguais ou diferentes do que se cozinha por cá. Mas que até há um festival disso em Bruxelas, lá isso há.

FONTE: Pesquisa Google


Se foram a Bruxelas e fizerem estas cinco coisas - parabéns - ficam classificados como verdadeiros turistas daquela cidade com nota máxima! A mim, este ano, coube-me apenas uma honrosa nota 3. Já não é mau, certo? Pelo menos deu para passar...

quarta-feira, 28 de maio de 2014

Medo!!!

Muitas coisas aconteceram domingo passado no dia das eleições para o Parlamento Europeu, mas sinceramente o que mais me chamou à atenção e o que mais me preocupa é a escalada dos partidos de extrema-direita pela Europa (com os números assustadoras de França a encabeçar esse aumento de representantes nazis no parlamento).

Na sequência desses resultados, o Sapo tinha uma pergunta sobre esse assunto, e os resultados não são menos preocupantes.


Preocupa-me que 16% dos que responderam (2174 portugueses) achem que possa haver um lado positivo nisto, que 27% (3587) achem "natural" e até que 8% (1026) não tenha opinião. Preocupa-me que o discurso nazi, à semelhança do que aconteceu no pré-guerra, pegue "naturalmente", que comece a ser "natural" aceitar os discursos numa primeira fase nacionalistas, depois racistas, xenófobos, de ódio.

Preocupa-me que se deixe repetir erros do passado. Preocupa-me que hoje em dia se diga que não é a mesma coisa e que volte a ser a mesma coisa. Preocupa-me que se viva descansado à sombra de um suposto avanço civilizacional, e que em meia dúzia de anos se volte a viver catalogado ou escondido em porões.

sexta-feira, 25 de abril de 2014

Abril, sempre!

Hoje é um dia muito especial! É dia de comemorarmos a revolução e as suas conquistas. Lembrar os que lutaram e resistiram, e honrar a sua dedicação com a nossa própria luta. Hoje é (mais um) dia de lutar pelas nossas vidas, pelos nossos direitos, contra as injustiças.

Hoje é para mim um dia muito diferente do que têm sido os últimos 8 anos, não sei se melhor ou pior, mas não mais triste nem mais alegre. Diferente! E é por isso que aqui vou a caminho do ginásio, de camisola vermelha e cravo no coração, iniciar um dia que será longo, mas de grande emoção. Com família, amigos, camaradas de luta. Cada um à sua forma a procurar melhorar a sua vida e a dos que o rodeiam.

(Que caos de conversa...)

Viva o 25 de abril!

segunda-feira, 21 de abril de 2014

Dos campeões


Confesso-me um bocadinho farta da conversa do "para manifestações contra o Governo não vão eles", ou "não se compreende o exagero destas comemorações", ou boquinhas similares.

O Benfica ganhou ontem o campeonato e por isso todos os benfiquistas têm direito a manifestarem-se por isso. Fazemo-lo em grande? Fazemos, como manda o nosso coração! Gostamos mais do Benfica que das nossas mães? Gostamos, e o que é que têm a ver com isso? (Não te ofendas mãe, é em sentido figurado.) Queremos comemorar algo que nos dá uma alegria extrema mesmo havendo problemas sociais, económicos e políticos no nosso país? Queremos e podemos fazê-lo! Porque uma coisa não tem nada a ver com a outra, porque gostarmos de futebol/de um clube/do que seja não nos impede de ter consciência social. E porque os paladinos da intervenção só conseguem com essa conversa afastar as pessoas que, naturalmente, vibram com temas que lhes interessa.

Dores de cotovelo já nem comento... Gosto de pessoas que vibram com as coisas de que gostam, mas tenho pouca paciência para pessoas sem poder de encaixe. Por isso, a todos os que hoje se lembraram que por qualquer motivo são melhores que os Benfiquistas que desde ontem comemoram o título de campeão nacional, o que lhes digo é "por mim tudo bem". Pensem o que quiserem, o que vos deixe mais feliz ou menos frustados. Nós cá continuaremos felizes e a comemorar.

A mim vão me continuar a ver de sorriso na cara pelos próximos dias. Mesmo quando na sexta-feira desfilar na Avenida da Liberdade a recordar os ideais de abril contra as atuais políticas do Governo. Mesmo se na quinta-feira o Benfica perder com a Juventus. Mesmo se continuarem com as vossas conversas frustadas.

Seremos grandes sempre, teremos sempre orgulho de ser do Benfica. Mesmo que vos faça muito felizes acreditar que são as vossas tentativas de descredibilizar aquilo de que gostamos que vai mudar isso.

VIVA O SPORT LISBOA E BENFICA!